Corpo

Na Jovem Academia o pilar CORPO reforça em nós a necessidade de cuidar do nosso corpo para nos sentirmos bem!

 

Quando escolho uma prática desportiva regular, quando fomento no dia-a-dia um ciclo virtuoso de alimentação saudável, quando o descanso é uma prioridade para mim estou a escolher dotar-me de mais recursos para viver num estado pleno e de equilíbrio. Acreditamos que um corpo saudável conduz a uma mente forte. Se quero dar importância ao meu bem-estar físico serei uma pessoa com mais energia e com uma postura poderosa.

Relações

Acreditamos que somos mais fortes em grupo e que através da partilha de forças e fraquezas seremos capazes de crescer individualmente.

 

O espírito de grupo é alimentado diariamente através de dinâmicas de equipa e pela participação em jogos de representação ao final do dia (teatro). A atribuição de papéis dentro do grupo promove o sentido de responsabilidade e a preocupação com o próximo.

Pensamentos

Fomentamos diariamente a melhoria da qualidade do pensamento.

Além de se basear na psicologia positiva sustenta igualmente afirmações de poder. Acreditamos na lei da atração e na importância da visualização da ação em antecipação.

Comunicação

Promovemos uma comunicação clara e confiante, baseada em argumentos fortes, na humildade e no respeito.

A linguagem corporal e o tom são essenciais, pelo que devem ser trabalhados na mesma medida do conteúdo da comunicação.

Foco 

Apelamos a atenção plena/foco no momento presente. 

Estimulamos a todos os alunos concentração no que ouvem – escuta ativa – sorvendo o pormenor do que foi dito, pois bons líderes são primeiramente bons ouvintes. Desenvolvemos o foco virado para a solução e o foco nas ações, no “pôr em prática” o que se comunica.

Empenho

Desafiamos a proatividade e autonomia, colocando sempre padrões altos.

A organização, definição de objetivos e sua prioritização têm como finalidade a máxima rentabilidade. Queremos que o aluno veja o erro como uma aprendizagem e que com persistência, criatividade e espírito positivo consiga descobrir alternativas consistentes que o levem ao seu objetivo, pois “os tempos difíceis acabam por nos tornar melhores pessoas”. Ambicionamos que os alunos deem o máximo em tudo o que fazem, com boa apresentação e estrutura.

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